Bom todas sabem que adoro compartilhar minhas coisas, e foi por isto que montei o blog, desde, coisa que vejo, compro, dicas, coisas que aprendo, e com certeza, mensagens.
Mas não coloco aqui toda e qualquer mensagem que leio e recebo, coloco mensagens que aprendo algo, ou que dizem algo para mim!!!
E esta me disse muito.... agora espero colocar em prática!!!
Em uma conferência, ao explicar para a
plateia a forma de controlar o estresse, o palestrante levantou um copo com
água e perguntou:
-"Qual o peso deste copo d'água? "
As respostas variaram de 250g a 700g.
O palestrante, então, disse:
- "O peso real não importa. Isso depende de por quanto tempo você segurar o copo levantado. Se o copo for mantido levantado durante um minuto, isso não é um problema. Se eu o mantenho levantado por uma hora, vou acabar com dor no braço. Mas se eu ficar segurando um dia inteiro, provavelmente eu vou ter cãibras dolorosas e vocês terão de chamar uma ambulância."
E ele continuou:
- "E isso acontece também com o estresse e a forma como controlamos o estresse. Se você carrega a sua carga por longos períodos, ou o tempo todo, cedo ou tarde a carga vai começar a ficar incrivelmente pesada e, finalmente, você não será mais capaz de carregá-la. Para que o copo de água não fique pesado, você precisa colocá-lo sobre alguma coisa de vez em quando e descansar antes de pegá-lo novamente. Com nossa carga acontece o mesmo. Quando estamos refrescados e descansados nós podemos novamente transportar nossa carga."
Em seguida, ele distribuiu um folheto contendo algumas formas de administrar as cargas da vida, que eram:
1 – Aceite que há dias em que você é o pombo e outros em que você é a estátua.
2 – Mantenha sempre suas palavras leves e doces pois pode acontecer de você precisar engolir todas elas.
3 – Só leia coisas que faça você se sentir bem e ter a aparência boa de quem está bem.
4 – Dirija com cuidado. Não só os carros apresentam defeitos e têm recall do fabricante.
5 – Se não puder ser gentil, pelo menos tenha a decência de ser vago.
6 – Se você emprestar R$ 300,00 para alguém e nunca mais vir essa pessoa, provavelmente valeu a pena pagar esse preço para se livrar dela.
7 – Pode ser que o único propósito da sua vida seja servir de exemplo para os outros.
8 – Nunca compre um carro que você não possa manter
9 – Quando você tenta pular obstáculos lembre que está com os dois pés no ar e sem nenhum apoio.
10 – Ninguém se importa se você consegue dançar bem. Para participar e se divertir no baile, levante e dance, pronto.
11 – Uma vez que a minhoca madrugadora é a que é devorada pelo pássaro, durma até mais tarde sempre que puder.
12 – Lembre que é o segundo rato que come o queijo - o primeiro fica preso na ratoeira. Saiba esperar.
13 – Lembre, também, que sempre tem queijo grátis nas ratoeiras.
14 – Quando tudo parece estar vindo na sua direção, provavelmente você está no lado errado da estrada.
15 – Aniversários são bons para você. Quanto mais você tem, mais tempo você viveu...
16 – Podemos aprender muito com uma caixa de lápis de cor. Alguns têm pontas aguçadas, alguns têm formas bonitas e alguns são sem graça. Alguns têm nomes estranhos e todos são de cores diferentes, mas todos são lápis e precisam viver na mesma caixa.
17 – Não perca tempo odiando alguém, remoendo ofensas e pensando em vingança. Enquanto você faz isso a pessoa está vivendo bem feliz e você é quem se sente mal e tem o gosto amargo na boca.
18 – Quanto mais alta é a montanha mais difícil é a escalada. Poucos conseguem chegar ao topo, mas são eles que admiram a paisagem do alto e fazem as fotos que você admira dizendo "queria ter estado lá".
19 – Uma pessoa realmente feliz é aquela que segue devagar pela estrada da vida, desfrutando o cenário, parando nos pontos mais interessantes e descobrindo atalhos para lugares maravilhosos que poucos conhecem.
"Portanto, antes de voltarem para casa, depositem sua carga de trabalho/vida no chão. Não carreguem para casa. Vocês podem voltar a pegá-la amanhã. Com tranquilidade."
-"Qual o peso deste copo d'água? "
As respostas variaram de 250g a 700g.
O palestrante, então, disse:
- "O peso real não importa. Isso depende de por quanto tempo você segurar o copo levantado. Se o copo for mantido levantado durante um minuto, isso não é um problema. Se eu o mantenho levantado por uma hora, vou acabar com dor no braço. Mas se eu ficar segurando um dia inteiro, provavelmente eu vou ter cãibras dolorosas e vocês terão de chamar uma ambulância."
E ele continuou:
- "E isso acontece também com o estresse e a forma como controlamos o estresse. Se você carrega a sua carga por longos períodos, ou o tempo todo, cedo ou tarde a carga vai começar a ficar incrivelmente pesada e, finalmente, você não será mais capaz de carregá-la. Para que o copo de água não fique pesado, você precisa colocá-lo sobre alguma coisa de vez em quando e descansar antes de pegá-lo novamente. Com nossa carga acontece o mesmo. Quando estamos refrescados e descansados nós podemos novamente transportar nossa carga."
Em seguida, ele distribuiu um folheto contendo algumas formas de administrar as cargas da vida, que eram:
1 – Aceite que há dias em que você é o pombo e outros em que você é a estátua.
2 – Mantenha sempre suas palavras leves e doces pois pode acontecer de você precisar engolir todas elas.
3 – Só leia coisas que faça você se sentir bem e ter a aparência boa de quem está bem.
4 – Dirija com cuidado. Não só os carros apresentam defeitos e têm recall do fabricante.
5 – Se não puder ser gentil, pelo menos tenha a decência de ser vago.
6 – Se você emprestar R$ 300,00 para alguém e nunca mais vir essa pessoa, provavelmente valeu a pena pagar esse preço para se livrar dela.
7 – Pode ser que o único propósito da sua vida seja servir de exemplo para os outros.
8 – Nunca compre um carro que você não possa manter
9 – Quando você tenta pular obstáculos lembre que está com os dois pés no ar e sem nenhum apoio.
10 – Ninguém se importa se você consegue dançar bem. Para participar e se divertir no baile, levante e dance, pronto.
11 – Uma vez que a minhoca madrugadora é a que é devorada pelo pássaro, durma até mais tarde sempre que puder.
12 – Lembre que é o segundo rato que come o queijo - o primeiro fica preso na ratoeira. Saiba esperar.
13 – Lembre, também, que sempre tem queijo grátis nas ratoeiras.
14 – Quando tudo parece estar vindo na sua direção, provavelmente você está no lado errado da estrada.
15 – Aniversários são bons para você. Quanto mais você tem, mais tempo você viveu...
16 – Podemos aprender muito com uma caixa de lápis de cor. Alguns têm pontas aguçadas, alguns têm formas bonitas e alguns são sem graça. Alguns têm nomes estranhos e todos são de cores diferentes, mas todos são lápis e precisam viver na mesma caixa.
17 – Não perca tempo odiando alguém, remoendo ofensas e pensando em vingança. Enquanto você faz isso a pessoa está vivendo bem feliz e você é quem se sente mal e tem o gosto amargo na boca.
18 – Quanto mais alta é a montanha mais difícil é a escalada. Poucos conseguem chegar ao topo, mas são eles que admiram a paisagem do alto e fazem as fotos que você admira dizendo "queria ter estado lá".
19 – Uma pessoa realmente feliz é aquela que segue devagar pela estrada da vida, desfrutando o cenário, parando nos pontos mais interessantes e descobrindo atalhos para lugares maravilhosos que poucos conhecem.
"Portanto, antes de voltarem para casa, depositem sua carga de trabalho/vida no chão. Não carreguem para casa. Vocês podem voltar a pegá-la amanhã. Com tranquilidade."
Tenham uma ótima Quinta - Feira!!!
Beijosss
3 comentários:
Adorei Michelle!
Sou bem estressada e ultimamente estou tentando me controlar...pq ser assim tb não resolve nada
Bjos
Gazie
www.legadodamoda.com.br
Mi que post incrível amiga gostei.Hoje eu não estava me sentindo bem,aí bateu uma tristeza,mas essas palavras me fizeram pensar,sempre podemos melhorar né.Brigado linda!
Ai amiga que delícia arrumar nossa casinha né,é tudo difícil e aos poucos,também tudo é caro,pelo menos os que a gente mais gosta né,rs.
Beijão Mi e boa quinta.
Oi Mi muito lindo este texto e cheio de conteudo...caiu como uma luva para mim...sou muito estressada., agitada, ansiosa e as vezes as coisas boas passam por mim e acabo não vendo...preciso me centrar mais...
beijinho no coração
Cintia Agnes
http://comnossoestilo.blogspot.com
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